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潜在意識

ストレスをうまく使う対処法とストレスがもたらす効果

日常生活の中で、人生の中でストレスはつきものです。 ストレスを感じた時に、どう対処すればいいのか ストレスには、いい効果がありうまく使うことを知ってもらいたいと思います。
潜在意識

思いを叶えるために やるべきたった2つのこと

思いを叶えたことは、大小かかわらず誰にでも経験のあることだと思います。 その経験を思い出しながら、やるべきたった2つのことを照らし合わせてみてください。
潜在意識

なぜ夢を実現する人としない人がいるのか?実現力を身につけよう!

夢を実現したいとあなたも願っていることでしょう。 自己啓発の本を読んだり、セミナーに参加してきている方も多いのではないでしょうか? 目標設定、ポジティブ思考、イメージすることなど、ほとんどの方は知っていることだと思います。 ...
仕事(ビジネス)に使える心理学

認知度が低くストレスを感じる人は、ふたつの原因をチェックしてみよう

高ストレスと認知機能の低下の原因は、実験結果からふたつ考えられます。 ひとつは、睡眠不足です。 睡眠時間は、9割ぐらいの人は7〜8時間の睡眠時間が必要とされています。 1960年代に比べると現在の睡眠時間は、1時間ぐらい短...
仕事(ビジネス)に使える心理学

やる気を起こし何か達成したい時に使える ツァイガルニック効果

過去の出来事を思い出すと、達成したことよりも、達成しなかった事の方が覚えているということがあると思います。 例えば、解けた問題よりも解けなかった問題を覚えている。 片付けた所より片付けられなかった所が気になって覚えている。 ...
潜在意識

精神的な疲れを減らし脳の疲労を抑える、心の安定のためにすること

いろいろな情報が簡単に取れる現代での一つの問題は、選択肢が多くなっていることによる鬱傾向や慢性的な精神的な疲れを持つ人が増えています。 特に先進国で増加傾向にあるようです。 選択肢が多いというのは、精神的な疲れと悩みを増やす原因...
仕事(ビジネス)に使える心理学

幸せになりたいなら自分を虐待せず、自分の好きなことを知る!

幸せになるためには、まず自分が嫌だと思うことをしないことでしょう。 嫌な事をしつづけると、楽しくないし、幸せにはなれません。 意外と気づいていない、自分を虐待していることを話したいと思います。
トランスパーソナル心理学

人生で起こる最悪のピンチは最大のチャンス! 成功者の考え方

人生で最悪の出来事、失業、病気、事故、災害、離婚、破産などがあります。 こういう災難がふりかかると、ほとんどの人が落ち込んだり、苦しんだりすると思います。 私も、上記の半分以上経験して、落ち込んだり苦しんだりしてきました。 ...
恋愛心理学

恋人や夫婦 パートナーとの幸せな関係を長く続ける基本的な3つの事

付き合っても長続きしない、何度も別れを経験する人のために、 恋人や夫婦の関係を長く続けていく基本的な3つの事を紹介します。
コミュニケーション心理学

下心が相手にバレると返報性の法則は働かず結果損をする!イソップの教訓

イソップ童話の金のオノ銀のオノの話は知っている人も多いと思います。 正直者か嘘つき者の得られる結果が違うという話ですが、人間が持っている欲が影響していると思います。 下心が相手にバレると返報性の法則は働かず結果損をする!という事...
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