習慣、セロトニン、朝日、健康、幸せ

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潜在意識

抑うつ感を減らすセロトニン効果!心と体を健康にして幸せになる朝の習慣!

朝の習慣を変えると、なぜ心と体が健康になり幸福感をえられるのか? それは、心と体に影響のある脳内物質セロトニンの働きで心と体を健康にするというものです。 早起きは三文の徳のことわざも、科学的に証明されてきたようです。 一日...
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