脳科学

運動をすることによるメリットとして、健康になることや老化防止のためだけと思っていませんか？ 運動不足を解消することによって得られる効果を脳科学からお伝えします。 運動不足がどれだけ危険なことなのかもわかると思います。 運動...

やる気や集中力がない、何をやっても効率が悪く生産性があがらない。 いつも緊張感がありイライラしてストレスを感じる。 食べ物の好き嫌い。抵抗力がない。 そんな原因が、もしかしたら腸内フローラかもしれません。 腸内フロー...